妈妈宝宝月子保健频道

当前位置：妈妈宝宝知识网 > 知识库 > 怀孕知识 > 坐月子 > 月子保健 >

月子保健

月子是否呵护得当，关系到你后半生的健康。月子保健专题将为您提供最全面，最科学的月子保健资讯，如：如何坐月子，新妈妈坐月子保健，坐月子注意事项。

知识宝典热门关注知识

产后气虚小运动可缓解
气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子宫脱垂。经常心悸怔仲，精神疲惫，或腰膝痿软[浏览全文]

5类中药新妈妈产后慎用
1、补益中药 在刚生产后，不宜服用太过补益作用的中药，如人参。人参含有多种有效成分，如作用于中枢神经及心脏血管的”人参辛甙”，降低血糖的”人参宁”以及作用于内分泌系统的配糖体等。这些成分能对人体产生兴奋作用。如果新妈妈服用了人参，人参对人体[浏览全文]

产后科学避孕新妈妈如何进行
避孕误会TOP 9——自然避孕法很安全 真实情况 “计算安全期”和“体外排精”经常被冠以自然避孕法之名，听上去不错，事实上能达到的效果却不敢恭维。要知道女性的排卵日期受到许多因素的影响，并不像钟表那样准确，而男子经常在射精动作开始之前就已经有精子[浏览全文]

新妈产后常规健康检查目录
年轻的妈妈完成了生育宝宝的重任后，许多疾病也将会悄悄的侵袭妈妈的健康。在许多综合性的医院里，到门诊看病的人中有近三分之一是到妇科看病的。为了尽早发现，生育后的母亲应该定期到医院进行一些健康检查。 如果没有什么不舒服的感觉，应该每年到医院进行[浏览全文]

11种疾病产后坐月子要警惕
也许，很多准妈妈都抱有跟小瑜一样的“幻想”，以为生下孩子后就能恢复“自由身”了。殊不知，还有很多疾病的考验在等待着她们。下面为你介绍预防产后常见疾病的方法，希望对新妈妈们有帮助。 1、防手关节痛 孕妇分娩后，体内激素发生变化，结果会导致关节囊[浏览全文]

七种坐月子不必顾及的禁忌
月子里老人们总是叮嘱你这不能做，那个不能吃！如月子不能洗澡……其实坐月子，这些禁忌真的不用太过顾及！ 禁忌1、月子里不能受风受凉 坐月子的传统观念很多，怕风怕凉是其中之一。究其原因，还是由于想当年老人们年轻时的经验，经验并不错，但是时代不同了[浏览全文]

生完孩子应当心产后风
产后风的原因大体分为两种：一种原因是因为分娩而使虚弱的身体受到风寒，寒气从下腹部开始扩散到全身。另外一种原因是关节的过度活动。 分娩前尽管没有过度活动关节，但产后，如关节内滑液囊的滑液分泌不良，稍微劳累就会出现手腕发麻之类的症状。这是由于产[浏览全文]

产后“复潮”千差万别
产后月经问题一直困扰着很多新妈妈们。她们既不知道产后到底哪些情况属于月经不调，也不知道遇到月经问题时该如何来处理。这不，刚当上妈妈的南宁市民古女士和唐女士都遇到了产后月经问题。 产后“复潮”千差万别 “我小孩已经5个半月了，一直喂母乳，产后一[浏览全文]

产后妈妈饮食八项“不宜”
对于女性来说，产前产后的调养都是非常重要的。女人在产后，生理上发生很大的变化，因此产后的休息和行动对产后妈妈的身体恢复速度和程度有着举足轻重的作用。产后妈妈的恢复工作可能会影响妈妈一生的健康，不可轻视哦！ 产后妈妈饮食八项“不宜” 1、不宜滋[浏览全文]

六大产后体检的重点项目
产后体检能及时发现女性产后存在的问题，有效检查出多种疾病，能帮助产妇更好地恢复健康和美丽，而且还能及时避免产妇患病对婴儿健康造成的影响。产后体检有一些项目需要重点检查。下面，体检健康管理专家就来告诉你哪些项目需要重点检查。 1、体重测量最基[浏览全文]