做家务能健身！住所清洁才健康

　　美国研究人员发现，住所清洁程度与个人健康程度有关，喜欢把室内收拾得干净整齐的人往往更加健康。

　　研究涉及998名密苏里州圣路易斯居民，他们都是非洲裔美国人，年龄在49岁至65岁间，是一项2000年开始的长期健康研究项目参与者。

　　研究人员说，一些人更愿意将精力花在拖地、抹墙、除尘、洗碗、洗衣服、修修补补等家务事方面，而这些就是他们的健身活动。

　　此外，喜欢打扫住所卫生的人可能也会积极从事体育活动，因为这类人往往具有相同性格特征：自律能力强等。

　　研究人员建议民众多做家务活。对一些人而言，或许愿意拿起吸尘器，而非网球拍;或许愿意在家打扫卫生半小时，而非出门散步一会儿。